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 CARTE DE MASSAGE - DOS

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Admin Avallon
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MessageSujet: CARTE DE MASSAGE - DOS   Mar 11 Déc - 19:21


MASSAGE DE LA TENSION SOUS-JACENTE DU DOS
Arrow Vous êtes debout ou agenouillé à la tête de votre patient allongé sur le dos. Vous devez avoir un dos et des bras forts pour pratiquer cette technique, car elle demande d'exercer un effort selon un angle incommode.
Arrow Appliquez une grande quantité de lubrifiant sur vos paumes.
Arrow Placez vos mains, paumes vers le haut, le long des deux côtés de la colonne vertébrale de la personne massée, les doigts dirigés vers le bas du dos. Les dos de vos mains reposent sur la table ou le sol.
Arrow Faites glisser vos paumes sous le bras du dos de la personne qui reçoit. Si atteindre le bas du dos est trop difficile, atteignez la base de la cage thoracique.
Arrow Faites remonter lentement vos deux paumes le long du dos de votre patient, pressant la base de vos paumes et vos extrémités de doigts courbées le long des côtés de la colonne vertébrale.
Arrow Répétez 3 fois.
Variante : Massez un côté à la fois.
Note : Respirez profondément, mais évitez de respirer directement à la figure de la personne que vous massez quand vous vous penchezau-dessus de sa tête.
Attardez-vous particulièrement sur les muscles tendus. Laissez la gravité tirer le poids du patient dans l'extrémité de vos doigts.
Faites suivre ce massage du Maintien Céleste.
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MessageSujet: CARTE DE MASSAGE - DOS   Mar 11 Déc - 20:35


BOUCLAGE DU BAS DU DOS
Arrow Vous vous tenez debout près des hanches de la personne massée allongée sur le dos.
Arrow Cette technique requiert une force considérable. Soyez prudent si vous avez des problèmes de dos ou d'épaules.
Arrow Faites face à la tête de la personne que vous massez.
Arrow Passez vos bras autour d'elle, et faites glisser vos paumes sous le bas de son dos, le long des deux côtés de sa colonne vertébrale.
Arrow Pressez vos paumes et les bouts de vos doigts dans les muscles du bas du dos de la personne massée, le long des deux côtés de sa colonne vertébrale.
Arrow Soulevez légèrement vos paumes et faites-les glisser autour de ses flancs.
Arrow Quand vos mains sont sur le flancs de la personne massée, continuez de masser avec les extrémités de vos doigts jusqu'à ce que vos mains arrivent à son ventre.
Arrow Répétez 3 fois.
Note :
Respirez profondément quand vous levez et glissez.
Pour soulager les problèmes de reins, d'intestins, et de vessie, pressez, et maintenez, les points au bas du dos, juste au -dessus des hanches.
Masser le bas du dos peut aider à soulager le stress émotionnel dû au sentiment d'instabilité.
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MessageSujet: CARTE DE MASSAGE - DOS   Mar 11 Déc - 20:43


MASSAGE COMPLET DU DOS AU ROULEAU COMPRESSEUR
Arrow Vous vous tenez agenouillé ou debout à la tête du patient allongé sur le ventre.
Arrow Placez vos paumes sur le haut du dos de la personne massée, les extrémités des doigts orientés vers le bas du dos.
Arrow Mettez votre poids dans vos paumes, et penchez-vous en avant le dos droit.
Arrow Faites lentement flisser vos paumes en descendant le long du dos en un seul mouvement long.
Arrow Quand vos paumes atteignent le bas du dos, faites-les glisser vers le bas des deux côtés de la personne massée, jusqu'à ce que vous atteigniez la table ou le sol.
Arrow Remontez fermement les côtés de la cage thoracique, puis allez jusqu'à la base du cou.
Arrow Répétez le mouvement de massage continu 5 fois.
Variante : Pour couvrir l'entière largeur du dos, augmentez l'espace entre vos paumes chaque fois que vous répétez le mouvement. Pour augmenter le plaisir, utilisez la partie plate de votre poing, plutôt que les paumes.
Note:
Ralentissez le rythme pour augmenter la relaxation.
Accélérez le rythme pour énergétiser le patient.
Faites suivre du Lissage de l'omoplate et des Points de pression de l'omoplate.
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MessageSujet: CARTE DE MASSAGE - DOS   Mar 11 Déc - 20:57


POINT DE PRESSION VERTEBAUX
Arrow La personne qui masse s'agenouille ou se tient debout à la tête de la personne massée, assis ou allongée sur le ventre.
Arrow Pendant le massage, veillez à presser lentement la pulpe du pouce, et non l'extrémité, dans le dos de votre patient, à un angle de 90°. Demandez-lui de réagir quant à la pression.
Arrow Fermez vos mains, de façon à former des poings peu serrés, les pouces tendus, comme un auto-stoppeur.
Arrow En commençant entre les omoplates, appuyez vos pouces sur les deux côtés de la colonne vertébrale, dans le creux entre deux vertèbres.
Arrow Relâchez après un minimum de 5 secondes. Maintenez chaque pression jusqu'à 1mn si le patient fait part de son plaisir.
Arrow Appuyez et relâchez les points entre les vertèbres, jusqu'à ce que vous ayez atteint le bas du dos.
Arrow Recommencez en descendant le long de la colonne, avec vos pouces à 2 cm de l'extérieur de la ligne précédente.
Note
N'appuyez pas directement sur les os.
Mettez le poids de votre corps sur les points de pression.
Si vous pouces sont faibles, essayez d'appuyer un pouce sur l'autre, pour augmenter le plaisir.
Selon la théorie de l'acupression, presser les points le long de la colonne vertébrale stimule les nerfs spinaux, ce qui aide à équilibrer tous les organes internes, et renforce la circulation d'énergie dans le corps du patient.
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MessageSujet: CARTE DE MASSSAGE - DOS   Mar 11 Déc - 21:05


MASSAGE ENTRECROISE COMPLET DU DOS
Arrow Agenouillez vous ou tenez vous debout à côté du patient allongé sur le ventre.
Arrow Positionnez vous près des hanches de la personne massée.
Arrow Lui faisant face, placez vos paumes de part et d'autre de sa taille.
Arrow Tirez votre main la plus éloignée vers vous et éloignez en pressant la main la plus proche, jusqu'à ce que vos mains aient permuté. Vos mains glisseront l'une à côté de l'autre près de la colonne vertébrale de la personne massée.
Arrow Continuez le mouvement croisé en bougeant graduellement votre corps et vos mains vers la tête de la personne massée.
Arrow Quand vous atteignez le cou de la personne massée, continuez le massage croisé jusqu'au bas du dos.
Arrow Répétez 5 fois.
Note
Utilisez un lubrifiant adéquat pour permette un lissage sans heurt, régulier.
Relaxez vos épaules en vos hanches quand vous pratiquez la technique croisée.
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MessageSujet: CARTE MASSAGE - DOS   Mar 11 Déc - 21:58


EXTENSION DU DOS
Arrow Agenouillez-vous ou tenez vous debout à côté de votre patient allongé sur le ventre.
Etirement diagonal
Arrow Tenez vous debout à gauche de votre patient.
Arrow Mettez votre paume droite sur l'omoplate auche de la personne massée.
Arrow Penchez vous en avant au dessus d'elle, appuyez votre paume dans des directions opposées, créant une extension de la colonne vertébrale. Expirez quand vous pressez, inspirez quand vous levez. Mettez le poids de votre corps dans la pression.
Arrow Relâchez au bout de 5 secondes et répétez 3 fois.
Arrow Recommencez de l'autre côté.
Etirement long
Arrow Placez votre main droite au milieu des hanches de vote patient.
Arrow Placez votre main auche au centre de la partie médiane de son dos.
Arrow Penchez-vous au-dessus de la personne massée et pressez dans des directions opposées.
Arrow Relâchez après 5 secondes et répétez 3 fois.
Variante : Pour intensifier l'étirement, servez-vous de vos avant-bras plutôt que de vos paumes.
Note: Les omoplates et l'os iliaque sont configurés comme des poignées. Utilisez les os comme poignées ainsi que comme guides de positionnement.
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MessageSujet: CARTE MASSAGE - DOS   Mar 11 Déc - 22:10


PERCUSSION DE L'ARRIERE DU CORPS
Question La personne qui masse s'assoit ou se tient debout au-dessus de la tête de la personne massée assise ou allongée sur le ventre.
Note: si le patient à de l'hypertension, ne faites qu'un contact léger.
Faites une pression légère dans le bas de la région du dos.
Arrow Formez des poings peu serrés.
Arrow Martelez doucement les zones musculaires des épaules et du haut du dos.
Arrow Si votre patient est allongé, continuez de pilloner sur les hanches, les fesses, les cuisses, les mollets, et les plantes des pieds.
Arrow Finissez en tapotant doucement la tête avec les extrémités de vos doigts.
Variante
Arrow Vous pouvez faire varier la forme de vos mains pour créer des effets différents. "Les manchettes de karaté" avec les tranchants de vos mains marchent bien sur les épaules de la personne massée assise. Courber les mains aide à activer la circulation. Utilisez les extrémités de vos doigts pour "tapoter" les zones les plus petites comme la tête, le cou, et les plantes des pieds.
Note
Arrow Quand vous utilisez vos poings, servez-vous de la partie avant comme pour frapper à une porte, puis les rebords comme un juge frappant de son marteau.
Arrow Maintenez une posture confortable avec des épaules et poings relâchés.
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MessageSujet: CARTE MASSAGE - DOS   Mar 11 Déc - 22:21


BERCEUSE AU BALANCEMENT DOUX
Arrow La personne qui masse s'assoit ou se tient debout à côté de la personne massée allongée sur le ventre.
Arrow Placez une paume en travers du bas du dos de votre patient, les doigts légèrement séparés et le coude légèrement plié.
Arrow Placez votre autre paume sur la partie supérieure du dos de la personne qui reçoit le massage, à la hauteur du coeur.
Arrow Appuyez et balancez doucement, comme si vous balanciez un berceau.
Arrow Continuez au moins pendant 1mn, sur un rythme régulier.
Arrow Continuez le mouvement de bercement sur la partie inférieure du corps, en plaçant une main sur la hanche la plus proche, et l'autre main sur la cuisse ou le mollet le plus proche.
Arrow Poussez et relâchez, pour bercer le bas du corps.
Arrow Répétez de l'autre côté.
Variante
Utilisez la base de vos paumes ou la partie plate de votre poing pour presser le côté de la hanche et le côté de la cuisse ou du mollet. Poussez doucement le corps, puis laissez-le revenir vers vous en roulant. Répétez, pour créer un mouvement de balancement.
Note
Chaque corps a son propre rythme. Rlaxez votre corps et laissez le corps de la personne qui reçoit révéler son rythme de balancement naturel.
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